正しい寝方

睡眠はただとれば良いってものではありません。寝る前の半身浴などは睡眠に良いと思いますし、寝る前のコーヒーなどはカフェインも多くでNGですよね。 こういった寝る前の正しい習慣について考えてみますね。
赤ちゃんのうつぶせ
最近は赤ちゃんのうつ伏せによる窒息死というニュース見なくなりましたが以前はそのような事故が多かったですね。うつ伏せで寝かすと成長がいいと情報が広まりみなさん知識も少ない状態で試したから起きた事故だと思っています。 赤ちゃんは、生まれてすぐだと寝返りが自分
記事を読む 2012年01月17日